El  Burnout

El burnout es un estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por el estrés prolongado en el trabajo o actividades que demandan mucha energía de forma sostenida. Se caracteriza por una sensación profunda de vacío, pérdida total de motivación y la incapacidad de rendir como antes, afectando tanto la vida laboral como personal. Este síndrome se desarrolla gradualmente cuando las demandas superan consistentemente los recursos disponibles para enfrentarlas, creando un ciclo destructivo de agotamiento que puede durar meses o incluso años si no se trata adecuadamente.

La vida como inmigrante puede intensificar significativamente las posibilidades de experimentar burnout. La constante presión de adaptarse a nuevos sistemas, dominar otro idioma, demostrar competencia profesional y mantener la estabilidad económica mientras se construye una nueva vida, crea un terreno fértil para el agotamiento. Sin embargo, este fenómeno no discrimina y puede afectar a cualquier persona que enfrente demandas excesivas sin el apoyo necesario.

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